一年四季，为什么春季最适合排毒？

​都说春天是最适合“排毒”的季节，原因有二：第一，春天是个做减法的季节，于外，人们脱掉臃肿的冬装，日渐轻薄的衣着......

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“肠健康，常快乐！如何保护肠道健康？”

​为了提醒人们注意肠道健康，1958年，世界肠胃病学组织将5月29日这天定为“世界肠道健康日“”......

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必吃益生菌的理由

​益生菌，顾名思义是有益于我们生命的体内菌群，它是能够维持人类肠道菌群平衡及对人体具有潜在健康促进作用的活微生物......

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把握排毒时刻表 轻松排除体内毒素

​每个人都有一个生理时钟来控制身体系统的稳定运行。因此，了解生理时钟的规律，相应安排一天的工作和休息，可以保持良好的生理和心理状态，从而达到强身防病的效果......

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排毒与养生

​随着现代生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，饮食和生活习惯也变得越来越不健康......

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身体的十一个症状，暗示你该排毒了！

​人在吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，这些废物就会通过各种途径，如排便、排尿、排汗等......

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