我们生活在后工业时代，任何人再想保持身体的洁净是不可能的。 可以说，我们每天都在受毒素的侵袭。

即使有很少量的毒素堆积，都可以造成身体过载，阻塞免疫系统。

我们每天都在摄入毒素，如： 防腐剂、杀虫剂、农药、塑化剂、重金属、空气污染、环境激素、过敏原、洗涤剂等。

任何人如果在吃喝上放纵自己又不能经常地消除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素。

一般，成年人体内会有3~25公斤的毒素垃圾。

德国一位杰出的外科医生解剖了280 名死者的内脏： 结果发现在其中20名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。

伦敦一名医生解剖一名死者的大肠： 从中取出10公斤陈旧的、已经变成像石头样硬的粪便， 并将其作为陈列展品。

而这些毒素会在体内直接或间接损害我们的机体，使我们出现各种各样的问题。 特别是它们促进自由基产生，会损害细胞和DNA。

在过多自由基作用下，蛋白质发生变性、脂质被过氧化、酶失去活性、基因受损伤，从而导致细胞功能减退、基因突变、各种慢性疾病和癌症发生、机体过早老化等问题。

这种损害不是谁可以或不可以避免的问题，而是损害的程度问题，人类无一能幸免。

在超过40岁的人群中，如果你去寻找真正的健康者，估计会很难。

但是，人的机体同样具有强大的修复和解毒能力。 并不是接触毒素身体就必定出问题，而只有当机体解毒和修复功能下降，机体摄入毒素过多，这种平衡被打破，各种问题才会相继出现。

最早提出这一学说的是梅奇尼科夫(1845 1916)，他是俄罗斯生物学家和生理学家。 他认为人类的疾病是人体慢性中毒所导致的，毒素是一切疾病的主要原因和根源。

他因创立这一学说，荣获诺贝尔医学奖。

近年来，有更多的医学家和营养学专家认为，人体内部滞积的各种毒素，会造成人体慢性中毒。 这一因素是人类罹患各种疾病和早衰的首要因素。

德国著名养生专家安德列那夫说： “一切疾病的主要原因和根源，就在于人体的机体在不同层次滞积了各种毒素。 ”

这里说的毒素包括外来毒素和自身毒素，包括污染损伤、人体新陈代谢过程中产生的毒素，以及毒素对细胞的损坏，和那些不能及时清除的衰老死亡的细胞、环境污染物等。

在国外医学统计数字中，毒素在人类患病因素中所占的比重是多少呢？

德国福尔里博士用仪器测得的数据是70%！

02毒素积聚过多对人体的危害

毒素存留体内可导致各脏腑、组织、细胞的功能障碍，气血失和，阴阳失衡，引发多种疾病。 如： 便秘、头痛、失眠、体重增加、色斑等症状。 更有甚者表现为下腹部鼓胀，皮肤粗糙并失去光泽，注意力不集中，无缘无故地抑郁。

如果毒素残留在呼吸系统，会使人经常感冒、咳嗽、气管过敏、哮喘。

如果残留在胃肠道，就会使人有口臭、偶发便秘、恶心、呕吐甚至腹泻。

若是残留在皮肤，会使皮肤出现斑点、过敏、暗疮、粉刺、湿疹。

残留在骨骼，则会感到腰背疼痛、关节痛。

残留在大脑，使人失眠、焦虑、抑郁、疲倦、神经紧张。

03毒素对人体的影响

1、影响气血运行

如果毒素不能及时排出体外，被机体重新吸收，就会造成人体中毒，引发各种疾病。

体内毒素一旦形成，即可以阻滞气的运行，又会妨碍血的正常运行，使人体内血液运行滞缓，从而形成淤血。

生活中有些人面色晦暗、口唇青紫。 都是体内有淤血的表现。 在这些毒素的影响下，轻者出现神疲乏力、气短等现象； 重者导致血管硬化，引起高血压、高脂血症、冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变。

2、影响代谢平衡

大量的毒素滞留在体内无法排出，就可能导致机体能量代谢平衡失调，产热过多。 我们知道，热过多就会生火，又会损耗阴津。

平时，人们表现出皮肤痛痒、干燥、大便干结等症状，就是因为代谢失衡了。

3、影响脏腑功能

毒素进入体内，会破坏人体脏腑的正常功能，导致全身或局部的病理变化。 正常健康人群的肾中精气具有调节全身阴阳的能力，而一且毒素进人肾脏，就会造成肾亏，导致体内阴阳失调，出现阴阳偏衰或偏盛。

如阴虚则火旺，人就会出现皮肤干燥、瘙痒、大便干燥、口干舌燥等症状。 而阳虚则生寒，人就会出现面色暗淡、四肢寒冷、大便糖泻等病症。

4、影响精神状态

俗话说:“ 百病毒发”。 不论是哪一类的病和毒素，也不论毒素是由外侵入，还是由内而生，都会对人体造成伤害。

现代医学认为，某些毒物作用于人的中枢神经系统和内分泌系统，不仅会影响人们的精神状态，引发失眠、精神失常、思维迟钝，还可导致情志变异，如神情冷漠、郁郁寡欢、忧虑烦躁等症状。

5、影响养颜美容

面部色素沉着及皮肤衰老都会影响美容。 而体内的毒素就是导致皮肤问题的重要因素之一。

各种毒素可以作用于下丘脑、垂体、肾上腺轴等部位，导致皮质醇激素增多或体内激素失衡，产生老年斑、黄褐斑等。

而且，如上文所述，毒素还可以促使自由基的产生，使面部皱纹增多、皮肤衰老。

6、加速人体老化

造成人体衰老的原因，无非就是气血失调、阴阳失衡、脏腑功能失调等因素。

人体协调阴阳平衡和脏腑的功能，会随着年龄的增长逐渐减弱。 如果人们长期受到外毒、内毒等毒素的侵害，就会使阴阳失衡加速，从而影响营养物质的吸收转化及毒素的排出，损害脏腑组织，使其功能减退，就会使人体提前衰老。

04毒素可连续影响四代人

研究人员在科学杂志上发表文章指出通过对老鼠进行的试验和研究发现某些有毒化学物质在雄性体内能传承到第四代的身上。 所以，人体内毒素可以代代相传，危害可及第四代。

如果你的曾祖父体内携带有毒的化学物质，那么即使你已是曾孙辈，也有可能无法幸免，会受到他体内毒素的影响。

人之所以会生病： 一是因为长期营养摄入不均衡，造成营养不良，二是因为毒素积累过多导致细胞受损。

唯一的康复秘诀是： 排出过多的毒素，摄入均衡营养——细胞健康了 ，人也就健康了！