当下社会经济迅速发展、生活水平不断提高,人们却往往忽略了身体内那些默默付出的“英雄”——肠道。事实上肠道不仅是消化吸收的核心部位,还是人体免疫系统的关键防线,并且与我们的精神面貌、皮肤状况及整体寿命息息相关......
查看详情每个人都是自己健康的第一责任人,加强运动、注重饮食营养均衡、保证睡眠等良好的生活方式,都是提高自身免疫力的重要法宝。但还有一种十分重要而又容易被忽视的方法,那就是注重肠道健康、保持肠道微生态的平衡......
查看详情肝脏健康真的很重要!大多数人都知道,但生活中,几乎没有人会特别刻意地保护肝脏,也没有人在意过度疲劳、大量饮酒、高脂肪饮食对肝脏的损伤有多严重,更由于没有明显症状,即便患上肝病也不得而知。
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