随着年龄的增长，加上不良的生活习惯以及不合理的膳食，会导致诸多毒素不断在体内累积，每人每天都在不断地吸入这些垃圾，五脏六腑及血液或多或少都有贮存，只要排除的快，便算得上健康。
如果毒素残留越来越多，超过身体排废功能负担，就会成为体内健康的障碍。
人体毒素，是指体内多余的垃圾。
来源主要有两个：
食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；
环境中得来的各种污染在体内沉积。
日常生活中，你的身体是否出现了下面这些情况呢，如果出现了下面这些症状，说明你体内已经有了一定毒素，这时候你就需要排毒了。
酵素是由新鲜的水果、蔬菜、粮食等植物经过榨汁或者萃 取的手段之后发酵而来，可以添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌种进行发酵。
酵素中含有大量的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类等营养成分，可以被人体吸收，可以促进胃肠道的消化，提高吸收能力，帮助机体进行新陈代谢。
人体的很多代谢运转都跟酵素息息相关，随着年龄的增长，人体内的酵素含量会越来越低。
如果缺乏酵素，就会导致多种问题。
比如：
毒素淤积，便便不畅；
消化不好，容易长胖的同时还会有肠胃问题；
皮肤粗糙、爆痘；
代谢失调，免疫低下……
很多人会通过多食用蔬果来补充酵素，其实很多酵素在超过60℃的环境下会失活，这就是为什么很多亚洲人更缺乏酵素的原因，因为我们日常的饮食习惯就是爱爆炒和熟食。
酵素排毒原理很简单，它可以改变酸性体质、调理胃肠功能、均衡营养吸收、排除体内毒素、提高免疫力，定期服用酵素可以清除血液和肠道中的毒素、垃圾，畅通血管并改善肠道功能，达到双向调节的目的。
因为年龄等各种原因导致体内酵素含量不足，自身的排毒系统就会出现障碍，导致体内毒素堆积，所以身体排毒要从补充酵素开始，利用给身体补充酵素，达到从内部排毒的效果，比饮食调理要有效很多。
众所周知，人体的肠道壁最少储存着3—4kg的体内垃圾，这些垃圾就是所谓的宿便。
而人体因为宿便的积存，不仅小腹膨胀，更重要的是久而久之会形成进大于出（吃进大于排出）。
而酵素首先是改善肠胃，疏通肠道。
肠胃好了，肠道疏通了，人的饮食就正常了，饮食正常了，吃饭消化吸收就会更好，那么吸收同样的热量，喝了酵素之后就会比喝酵素之前要吃的少了，这样饭量无形之中在减少，而且在体内存留的垃圾就更少。
酵素能分解出身体里多余的脂肪，新摄入的高脂、高糖、高热量食物等未能及时转化成多余脂肪，就会及时排出体外。
对于已经形成的多余脂肪，酵素被人体吸收后，随血液到达全身，可化解腰、臀、腿、肩臂、颈项、脸部的多余脂肪颗粒。
很多女性在到了一定的年龄后自然的就会发胖，甚至很多人都说自己连喝水都会发胖。
其实发胖就是证明身体的内分泌系统已经紊乱以及新陈代谢缓慢。
酵素能起到改善内分泌系统以及能改善易胖易酸型的体质，更显著的作用在于加速新陈代谢，更好的调理易胖体质！
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