好肝要靠养，男人养肝强壮，女人养肝漂亮，现在社会很多人生活习惯不良，肝脏其实已经是亚健康的状态，但自己却浑然不知，身体已经释放信号，但都被忽视了，出现这几种情况，或许是身体在告诉你，要尽早养肝。

1、食欲不振 肝脏是最重要的消化器官，出现问题消化功能也会受到影响，同时还会出现恶心呕吐现象；

2、容易疲劳 肝是代谢器官，如果肝不好则无法给身体提供足够能量，极易感到疲劳，无法集中精神

3、容易发脾气 肝脏功能好坏会直接影响到人的脾气，如果最近经常动怒，就需要注意护肝了

4、容易醉酒 肝脏主要解酒器官，肝脏不好的人解酒能力更差，更容易喝醉

5、容易失眠 肝火旺盛会对神经造成影响，导致失眠多梦无法深度睡眠。 若经常在凌晨1-3点醒来，要立即去检查肝脏，因为这时间刚好处于肝脏工作期

6、长皱纹 脸烂皮肤脆弱，容易看出血管问题，如果右脸比左脸皱纹更深，大概是肝脏不好

7、眼皮跳 肝开窍于目，肝血不足和肝火上扬就可能导致眼睛麻木抽搐，眼皮经常跳

8、眼睛异常 肝开窍于目，肝不好视力受影响，眼睛受到伤害肝脏也会有影响。

9、面色发黄 肝属木，肝气郁结会引起黄疸，乙肝等疾病，这些病症都会使面色看上去偏黄

10、头发异常 肝火太旺会导致头发出油或头发稀疏气血不足会导致头发干枯脱落甚至发白。

11、指甲异常 指甲有竖纹、薄脆、或缺乏光泽，是肝血不足或肝阴亏损的表现

12、月经紊乱 肝有造血，储血功能，如果无法及时提供新鲜血液，会导致内分泌系统平衡，月经出现紊乱

13、排便不调 肝胆湿热会导致大便不调，腥臭粘黏，小便短赤、浑黄。

1、肝脏实质内没有痛觉神经

所以早期肝不好的时候，我们没有明显感觉，只有一些身体症状

2、肝脏有强大的修复能力

肝脏和其他器官不一样，切掉后还可以长回来。 肝细胞只要还有20%在运作，就可以维持正常代谢，所以当能感受到不舒服时，肝脏损伤已经超过80%，就很难修复了。 而一旦达到85%以上，就已经是肝功能衰竭。

1、肝胆排毒能提高免疫力

你会更有能量，身体更轻巧，心思更灵活。 肝胆排毒让过敏、肥胖、肩颈手臂与背部酸痛、各种慢性病、生理期疼痛等症状，都能逐渐改善，还可以有效改善生理期问题，以及肤质差、青春痘、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢症候群以及各种慢性病等。

2、肝胆排毒让身体恢复自愈力

自愈功能是我们身上一直就有的隐形医生，因为肝脏是体内解毒及生化反应中最关键性的器官，关系到免疫及自愈，才会有人体的化学工厂之称。 3CP净化之后，肝功能正常了，就可以保持身体的免疫及抗病技能正常，遇有疾病很快就会痊愈

3、肝胆排毒让脂肪代谢正常

经过肝胆的净化排毒以后，肝脏可以分泌更多的胆汁，对于脂肪的吸收利用与代谢有直接的影响。 而且肝功能也因为机能的恢复，又有足够的能力处理。

4、肝胆排毒与女性生理期关系

生理期与荷尔蒙有关，荷尔蒙是肝脏制造的，包括女性生理期和更年期等，可以净化排毒使肝脏得到调理而获得改善。 肝功能恢复，它就能制造你需要的荷尔蒙，生理期会改善，那是水到渠成，自然而然的事了。

5、肝胆排毒与皮肤美容关系

人体毒素经由肝脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来，而最重要的器官是肝脏。 如果肝脏机能正常，这些毒素原则上都应该会有效率地被肝脏处理、排泄、你的皮肤、呼吸道都不会承担过多的毒素排泄任务，皮肤就会有光泽，变得靓丽。 经实验发现，一些无法断根的皮肤病症状，外敷药一直治标不治本，但经过净化排毒恢复肝脏机能后，这些症状就会逐渐地消失

6、肝胆排毒对生理的帮助

排毒使整个身体充满活力，并重建所有细胞、组织、血管、减低老化过程和增长寿命。 使皮肤看起来更年轻、更漂亮、面疱、粉刺、皮肤传染病能够全部被消除，而皮肤变得清洁，红润，眼睛变得清晰，明亮，对血压偏高，感冒发烧，头疼，偏头疼，失眠，便秘，炎症，神经紧张，肌肉酸痛等有明显效果，有助于停滞抽烟和喝酒的欲望。

7、肝胆排毒对心理的帮助

排毒可使心智清晰、感官更敏锐、增进记忆。 排毒帮助你睡的更好： 在规律的排毒后，很多失眠症患者发觉他们比以前睡得更好，排毒是大自然的镇静剂，它放松神经系统并消除焦虑。