肾脏的特点

人的肾脏只占人体重量的千分之五，但心脏每跳动一下，大约有25%的血液流经肾脏，所以肾脏是一个血流异常丰富的器官。 只有1个肾也可以维持肾功能正常，因为肾脏代偿功能很强大，1个肾可以干2个肾的活儿。

如果把人体的两个肾脏全部的肾小球滤过膜铺开，总滤过面积可达1.5平方米。

血液经过肾单位过滤形成原尿，人每天大约产生的原尿有180升，但经过肾小管和集合系统浓缩后，最终形成1-2升的终尿排出体外。

肾脏疾病的预警信号

正常人在大量运动、感染、高蛋白饮食的情况下，也可能会出现微量尿蛋白，消除上述影响因素后，尿蛋白就会消失，属于正常现象。 但出现以下情况应引起重视。

如果出现晨起眼睑水肿，脚踝腰骶等部位出现凹陷性水肿，尤其是合并有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者需及时至肾脏科就诊。

健康的肾脏排出的尿液是清澈而少泡沫的，颜色是淡黄色或者黄色的。 如果肉眼可见尿液的颜色呈红色、粉红色、浓茶色或酱油色，尿液排出的时候呈泡沫多、绵密细小，且久久不能消散，这个时候就要格外注意了。

肾脏出现问题往往首先出现血压异常升高的现象，尤其是年轻人、出现血压升高的症状时，要引起注意。

出现精神不振、疲惫乏力、食欲减退、皮肤瘙痒、呼出的气味有氨味等表现。 这些信号都在警醒您是不是肾脏出了问题。

如何保护肾 脏 ？

食疗补肾是调理身体的最好选择。 根据中医五行理论，黑色的食物能“补肾”。

俗话说“远三白，近三黑”，意思是少吃白盐、白糖、白脂油，多吃黑米、黑豆、黑芝麻。 此外，核桃、花生等坚果类食物也可起到补肾滋养的作用。

肾病不是绝症，早发现、坚持调养、正规治疗，多数患者可以长期稳定，让我们养成良好的生活习惯，用心保护我们的肾脏吧！