1、皮肤是体外最大的排毒器官。 而面部和背部聚集了90%皮脂腺（皮脂腺负责代谢毒素和油脂）

2、油炸，高糖，刺激食物分解。 大量有害物质堆积刺激肠道，刺激油脂过量分泌

3、菌群失衡，肠道黏膜受损。 会让有害/毒物质吸收进入血液运送到皮脂腺分泌旺盛的地方随着油脂一起排出

4、营养供给不足，导致皮肤免疫力降低。 容易受到外界紫外线，细菌等的刺激引发痘痘

研究表明，肠道屏障受损会导致不健康肠道菌群增多，从而破坏肠道黏膜完整性，肠道微生物会影响皮肤问题的发生，如痘痘、暗黄、敏感等，除此之外，肠道菌群和情绪也是息息相关。