积累在体内，人体无法处理的物质都称毒素。 换句话说，人体用不了又排不出的东西就是毒素。

我们每个人每天都在新陈代谢，也都在制造毒素。 人体的各个生理反应，比如新陈代谢，在发生反应和生成养分的同时，也自然会留下各种类型的毒素。 比如： 自由基，细胞残骸，食物残渣，代谢废物等，这些废物如果不及时清除出体外，必将影响正常细胞的功能发挥和其生存环境。

没错！ 身体是一应俱全的高智能化的生物体，其本身就具有一定的排毒功能。

但是！ 这些排毒功能的发挥效力是有先决条件的，就是在人体所需材料和养分充足的条件下，才能顺利进行！

内在 毒素 ： 自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、水毒和淤血

环境 毒素： 大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、化妆品中超标的重金属、紫外线辐射、水污染等等

食物 毒素： 肉制品中的激素、经放射处理的食物、食物中的细菌，农作物中的化学毒素、高温烹调的食物产生的毒素、食物中的添加剂，食物及饮料中甜味剂和味精

生活 毒素： 香烟、酒精、药物、衣服、被褥、清洁用品、家庭及办公室用品释放的有毒物质

第一道防线： 皮肤、呼吸系统和消化系统，这些系统直接把许多有毒有害的物质挡住，拒绝它们进入体内

第二道防线： 免疫系统，对于进入体内的“异物”，启动免疫程序进入对抗，并把它们清除

第三道防线： 肝脏和肾脏。 对于进入血液的有害物质，以及人体代谢产生的废物，由它们清除

其实什么样的人都需要排毒

毒素排不出，疾病也随之而来

尤其是......

失眠易长痘者 经常熬夜 消化不良

肥胖 便秘 三餐不定时

少吃菜缺乏纤维 暴饮暴食 懒惰