提高免疫力，从肠道健康开始！

​每个人都是自己健康的第一责任人，加强运动、注重饮食营养均衡、保证睡眠等良好的生活方式，都是提高自身免疫力的重要法宝。但还有一种十分重要而又容易被忽视的方法，那就是注重肠道健康、保持肠道微生态的平衡......

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健康知识 | “肝”健康真的很重要

​肝脏健康真的很重要！大多数人都知道，但生活中，几乎没有人会特别刻意地保护肝脏，也没有人在意过度疲劳、大量饮酒、高脂肪饮食对肝脏的损伤有多严重，更由于没有明显症状，即便患上肝病也不得而知。

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世界医学周刊：肝的健康程度决定了你生命的时长

​“肝的健康程度决定了你生命的时长！”，这句话虽然听起来有些绝对，但却不无道理！

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肝，人体重要部位，我们该怎么去养护它？

​在快节奏的现代生活中，我们常常忽视身体健康的重要性。然而，肝脏作为人体内的重要器官之一，对我们的健康有着深远的影响......

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肠道问题的重要性

​肠道问题的重要性，对身体健康的影响，以及我们平时的衣食住行，特别是饮食、空气、污染等等对身体的影响......

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人体毒素究竟从哪儿来？

​人体内为什么会有毒素的累积？毒泛指对人体有不良影响的物质，大致分三大类：1、内在毒素：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血......

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