便秘并不是单纯的一种疾病，而是疾病的一种症状。 导致便秘的原因有很多，俗话说得好： “ 类毒入血，百病蜂起 。 ”

排便困难、憋胀难受、小腹隐隐不适……

这个大部分人都会经历的苦恼，其产生与多种因素有关，如不良的生活习惯、精神压力过大、年龄的增加等。 很多人认为便秘不是什么病，但长期慢性便秘会使人们的身心健康受到巨大危害，甚至会为以后埋下健康隐患的种子。

那么便秘带来的危害有哪些你知道吗？

1、诱发神经精神疾患

便秘人群由于便秘的长期这么常有精神紧张、焦虑不安、失眠健忘、头晕恶心等神经精神症状，有的甚至出现精神抑郁，反过来这些症状也会使便秘及并发症状加重。

2、增加心脑血管疾病的危险因素

研究证实，用力排便可使血压骤然升高30-50毫米汞柱。 这种血压的骤然升高会增加心脑血管负荷，诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死的比率明显升高。

3、会引起或加重肠道肛门疾病

粪便在直肠内存留时间较长易造成便秘，而便秘干结硬粪块的刺激会使肠局部水肿、发生血运障碍或加重职场肛门疾病而形成恶性循环。

4、会引起胃肠神经功能紊乱

便秘时，粪便滞留、有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而导致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等表现。

5、会引起反常性腹泻

便秘时粪块嵌塞于直肠腔内难以排出，但排便时有少量的水样粪质可绕过粪块自肛门流出，正所谓中医所说的“热结旁流”，有时会被误认为是腹泻，从而忽视造成这种反常性腹泻的根本原因是便秘。 从此如果误用止泻剂，反而会加重便秘。

6、会引起多发性腹痛

长期便秘导致排便条件反射低下，括约肌松弛，便意降低加重便秘。 大量硬粪块导致不完全性肠梗阻，刺激近端肠壁肌肉强力收缩，引起阵发性腹痛。 当肠壁肌肉松弛时腹痛可缓解，因此腹痛可反复发作。

7、会引起粪便溃疡

较硬的粪块压迫肠腔及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张。 使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡。 严重者可引起肠穿孔，是便秘严重的并发症之一。

8、便秘引起肛裂

排便困难的患者大便较干，粪便在经过肛门时，会对肛门黏膜产生损伤，从而引起肛裂，患者在排便时会感到明显疼痛，部分患者可能还会出现便血的情况，此时患者会更加惧怕排便，导致便秘的情况加重，属于恶性循环。

9、心脑血管负担

由于便秘患者排便较为困难，在排便时用力会增加腹腔内压力，从而增加心脑血管的负担。 如果患者本身存在心脑血管疾病，还可能会因为腹腔压力增加从而诱发心脑血管意外的出现，如高血压、冠心病等。

10、食欲下降

由于粪便长期储存在患者的机体中，会导致腹部胀满，没有较多余量提供给新的食物，因此会出现食欲下降的情况。

11、神经衰弱

长期便秘的患者会由于机体无法正常排便，从而对心理和精神产生一定的压力，长此以往会导致患者出现神经衰弱，患者可出现入睡困难、易疲劳等症状。

12、肠胃功能紊乱

粪便中存在机体的大量毒素，如果粪便长时间无法排出体外，这些毒素可导致患者出现胃肠功能紊乱，造成腹痛、头晕等症状，且粪便有异味，长期在体内聚集会导致机体出现口臭和体臭。

13、性生活障碍

患者在排便时会用较大的力，直肠肌肉会随之进行收缩，直肠肌肉长时间收缩的情况下会导致肌肉收缩，直肠肌肉长时间收缩的情况下会导致肌肉疲劳，造成肛门过紧以及盆底肌肉痉挛性收缩，严重时会影响性生活，导致性生活障碍

14、影响面容

粪便长期积累在机体，毒素会随着血液重新进入机体，影响肝脏的代谢功能，影响面部的美观度，容易造成痤疮、肤色暗沉等情况。

《自身中毒》学说：

人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内，导致人体慢性中毒，从而引发疾病和衰老。 人类目前正处在一种摄入过多，排出过少的失衡状态。

即使是健康人的体内，仍残留3-25公斤的垃圾和多达90多种潜伏的致癌有毒物质。