人体总开关“肾”-萃聚优生活-您的健康私有专家-河南萃聚生物科技

肾乃人之根本，是人体生命活动的“总开关”

发布时间：2024-01-15 浏览数：629

一提到肾虚，不少人会狭义地认为是男科的问题，其实不然。

“肾虚”不是男性的专利，男女老少皆可能肾虚，甚至有些孩子一出生就有“肾虚”的印记，这是从父母遗传所得的。

肾是一个人的根本，掌握了人体生命活动的“总开关”。

为什么说肾是一个人的根本

可以从两个方面来看，为什么肾能够肩负作为“根本”的重任。

1. 全身阴阳的根本

肾中阴阳能资助和协调一身脏腑之阴阳，所以肾中阴阳是“全身阴阳之根本”。

2.生命活动的根本

肾中精气包揽的范围很广，生长、生育、生殖，推动和调节脏腑气化，参与血液生成，提高机体抗病能力。

通俗来说，不孕不育、发育不良、病多体弱、老得快，甚至贫血、掉发都跟它有关。

毫不夸张地说，人一生的过程中，肾都是生命活动的根本，会直接影响到生存质量。

“肾”为什么容易虚

从上面的介绍中，相信大家能感受到“肾”的角色就类似于一个大当家，管的范围宽，负责的都是重要项目。

肾能发挥作用，主要靠的是肾中精气。

肾所藏之精，在肾阳的温温蒸煦下，又可氤氲化为肾气。因肾精、肾气经常互为转化，促进生命活动的进行，故多被合成为“肾中精气”。

肾为什么容易虚呢？我们通过一个当家管账的故事来说明。

“肾藏精”肾藏先天之精和后天之精。

“先天之精”，相当于上一辈留下的小金库，用少见少。要保持正常运作就要开源，要靠“后天之精”来供给。

后天之精的“进账过程”有三个步骤：

一、是消化。

通过脾胃运化饮食水谷；

二、是提纯。

经过小肠泌别清浊产生的水谷之精。专供脏腑利用部分被称为“脏腑之精”。

三、是“分账”。

这些脏腑之精，并不是全部上交给“肾”这个大当家。要先分给手下各个脏腑，满足其生理功能活动之后，剩下的部分再上交给肾，以备不时之需。

要是其他脏腑不争气有了亏损，第一时间就是跑来大当家的面前求救，那么肾就要不断支出，肾藏精的总量就变少。

一般来说，从出生到壮年期，肾中精气是不断充盛的。在没有大病的情况下，肾中精气能达到基本的收支平衡，生生不息地良性循环。

当人到中年之后，脏腑就像渐往退休状态走，各个脏腑的功能逐渐衰退，化生精气的能力减弱。如果再加上疾病耗损，各脏都要从肾提取精气来用，渐渐就入不敷出，元气大亏，所以就有了“久病及肾”之说。

肾阳不足，冬季有点难熬

肾阳是全身脏腑阳气的根本。肾阳不足从体质上来看，就是阳虚体质。

阳虚体质的人通常手脚冰冷，特别怕冷，尤其是腹部、腰部或膝盖处，穿得比别人多，冬天不能忍受寒冷，夏天不能忍受空调；饮食生冷后，马上肚子痛、拉肚子；大便烂、小便尿色清澈、精神不好、总想睡觉。

阳虚质的人群，由于阳气温煦功能减退，在冬季半夜入睡时，有些人会因为手脚冰冷而睡不着，非常难受。

而且一到冬季，有不少人会小便次数增加，或者更容易有夜尿。

是由于肾阳的气化功能直接关乎尿液的生成以及控制膀胱的气化与开合。

冬天本就阴盛阳少，人体的阳气大部分还要敷布到体表以御寒，则肾中之阳更不足，火不足则蒸腾无力，水不能气化，则尿频、小便多而清澈。而有些孩子也会容易尿床，也要考虑到肾阳不足的影响。

肾阳不足时，还可能影响到颜值。

津液代谢中的每一个环节，均在肾阳的调控下进行。因此水液代谢障碍，会产生水、湿、痰、饮等病理产物。体内蓄水难去，最常见就表现之一就是水肿。

鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，据统计，其症状以虚证多见，比如畏寒、自汗等阳虚、气虚等，通常伴有流清涕。这种鼻炎多半是遇寒加重，也与肾阳不足有关。

肾虚该怎么补？

“虚则补之”，肾虚可以通过饮用圣樱子壮阳补肾——区别于市面上激素类产品，圣樱子选用原材料为天然产品，还富含人体所需要的17种氨基酸和较高的矿物质元素。滋补肾气的同时，还能起到强身健体、护肤美容、抗菌消炎、促进组织细胞再生、促进消化、提高人体免疫功能、延年益寿等作用。

冬季是养藏的季节，希望大家都能养藏好肾阳，藏好这“人身之大宝”。

上一篇 :冬日养生以肾为先下一篇 :肝胆排毒，给现代生活方式的“毒人”排排毒