肝脏解毒的三大过程-萃聚优生活-您的健康私有专家-河南萃聚生物科技

肝脏解毒的三大过程，看完你就明白了！

发布时间：2024-04-01 浏览数：577

我们的身体原本就有一套完整的解毒，排毒系统，比如肠道，肺部，皮肤（粘膜）肾脏，肝胆，在这些排毒器官里面，其中我们的肝胆当属最最最重要的解毒器官。

可以说人体99%的生化代谢反应，都是为了排除毒素而产生的，而几乎所有的代谢反应都要在肝脏进行，人体所需要的能量，几乎都用在解毒，排毒上，从此可见，排毒是多么的刻不容缓，多么重要。

而在解毒排毒这个事情上，肝脏是最辛苦的解毒排毒器官，它几乎每天日夜不断进行各种生化反应，把进入人体的各类毒素，细菌病毒，过敏原，以及代谢废物，通过解毒（降低毒素）分解成无毒的物质，再通过排便排出体外，肝脏是一个非常复杂的器官，尤其是解毒

我们吃进去的药物，酒精，或者身体自身代谢的废物，各种荷尔蒙激素有毒的物质，都要经过肝的动脉，静脉进入肝细胞，并经过肝细胞解毒后，有的通过胆汁排放，有点则通过肠道通过便便排放，肝细胞最重要的解毒方式是结合作用，各种有毒物质经过干细胞氧化，还原，水解，结合后，毒性就减弱了。

肝除了解毒，还负责代谢各种营养物质，造血，以及起到免疫功能，以及分泌胆汁帮助消化食物的功能，它肩负的责任是很多的，一旦损伤或者疲劳，毒素太多，肝就会因为解毒排毒能力下降，导致出现肝炎，黄疸（胆红素过多），脂肪肝，肝硬化，消化不良，以及药物性肝中毒等严重的问题。

肝不好的人，皮肤会很黄，也会容易长斑，痘痘，胆结石，会出现很多问题。

肝脏解毒的3个过程是这样的：

第一：过滤和吞噬

从胃，肠，肾脾，运送过来的血液，都要经过肝过滤，过滤大部分坏死的细胞细菌，药物，微生物，寄生虫，化学物质，重金属，都需要肝来做。

肝里面有一种免疫细胞，叫做巨细胞，可以将大量的病菌毒素吞噬掉，当肝健康，毒素不多，大部分的毒素都可以经过肝清除掉，但是当肝功能下降，毒素太多，过多的毒素就会进入血液循环，引发全身的炎症反应，比如过敏，皮肤病，肝炎，肾炎，子宫的疾病，乳腺疾病，都是炎症的表现。

第二：排肝毒

肝的排毒途径是分泌胆汁，顺便夹带着肝脏里面的各种毒素，经过肠道，排出体外，但要注意，肠道必须有足够的纤维素，才能有效吸附毒素，从粪便排出，肠道排便一定要通畅，否则，这些毒素又会被大肠重吸收，进入体内循环，肝脏每天都会分泌1.5升胆汁，这是肝自身的排毒模式。

第三：解毒的2个阶段，这是肝的最大的解毒作用。

解毒和排毒是肝脏最重要的功能之一，它就像一个垃圾处理厂，将垃圾分类，把有毒的垃圾变成无毒的垃圾，排出体外，肝会把毒素分为2种，一种是脂溶性毒素，一种是水溶性毒素，顾名思义，脂溶性毒素是只溶解于脂肪里面的毒素，水溶性毒素是可以溶解在水里的毒素。

脂溶性部分的毒素不溶于水（血），所以无法以出汗，排小便，中排出，所以，肝脏的第一个解毒作用就是先把脂溶性毒素变成水溶性毒素，这个时候的毒，比脂溶性毒还毒，不能在体内停留太久，所以必须进行第二阶段的解毒，将其变成无毒的水溶性产物，从胆汁排出，再进入肠道，再通过粪便排出，也有一部分需要经过肾脏排出

当然这个过程是很复杂的，大家不要深究，只知道如果想解毒排毒，一定要有一个强大的肝才能完成，否则，你的肝都会中毒

在解毒排毒的过程当中，需要有很多营养物质才能中和以及保护肝自身不被毒素所侵害，这个过程，需要很多氨基酸（蛋白质的最小单位），矿物质，维生素B，维生素C，以及脂溶性维生素（ADE）以及半水溶性半脂溶性的卵磷脂来完成，还有就是谷胱甘肽以及强的抗氧化剂（ACE）来保护解毒排毒过程不被毒素伤害肝的DNA，避免肝受损。

来说说胆结石胆囊的问题

肝脏制造胆汁，然后放胆囊储存，当我们吃东西，尤其是吃肉类，油的食物的时候，胆囊会释放胆汁（绿色的）与胰岛素以及小肠液一起消化食物。

但当你肝脏毒素太多或者肝功能不好的情况下，胆汁会变得浓稠。

胆固醇会变多，胆汁酸会变少，胆汁是由卵磷脂，胆汁酸，无机盐，水组成。

但如果肝毒素太多，就会改变胆汁的成分组成，变得浓稠，浓稠的胆汁不容易释放，就会在胆里面被毒素氧化，形成毒胆汁，刺激胆囊，导致胆囊炎以及囊肿，以及胆结石。

在断食排毒的时候，我们会发现我们的便便，颜色各种各样，但大多数都是黑色的宿便。

黑色宿便是肝脏有能力开始排毒的表现

但也有人会排出绿色的大便，大便程绿色，是因为胆固醇结石被包含在大便被排出，这种排泄物，也就是你们很多人自己团队搞的肝胆排毒寻宝石的排泄物

胆汁是以胆固醇为原料制造的（肝制造胆固醇），碳水，脂肪，蛋白质，都可以制造胆固醇。

胆结石分两种，一种是胆固醇结石，一种是钙化的结石，当我们吃了不好的油以及肝毒素太多，胆汁也会变得很毒，变得浓稠，无法释放，就会停留在胆内形成胆固醇结石或者钙化的结石。

胆固醇结石本身就是含有胆汁的天然绿色的，因此包含胆固醇结石的便便被排出，我们看到的宿便就是绿色的。

如果你排毒时间足够长，你可能会排绿色的便便会持续很长一段时间。

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