轻断食入门指南，改善细胞健康

​轻断食，又称间歇性断食（intermittent fasting），是目前世界上最流行的健康和健身趋势之一......

查看详情

听我告诉你，什么是养生的尽头｜其实是拥有旺盛的生命力

​中医建议：养生，终极就是养好你的生命力《素问》曾说，形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。养生的尽头，就是形与......

查看详情

HEALTHY——板凳的故事

​左边放一条板凳，板凳的右边放一些砖块， 如果往这个板凳上面放一块砖，这个板凳会不会塌掉？ 放第二块砖呢？这个板凳会不会塌掉？......

查看详情

人为什么要排毒｜养好肝 年轻20岁

​什么是毒素？积累在体内，人体无法处理的物质都称毒素。换句话说，人体用不了又排不出的东西就是毒素。我们每个人每......

查看详情

萃聚 肠道水疗咖啡｜和“三黑一白”说拜拜

​震惊！！！肠疗咖啡拒绝「三黑一白」你知道吗？三黑No.1 高温深度烘焙咖啡的磨碎粉颜色黑色，深咖啡色气味刺鼻......

查看详情

支原体感染加剧，你的肠道菌群准备好迎战了吗？

​近日，支原体肺炎频繁登上热搜，全国各地医院人从众，肺炎支原体感染来势汹汹，我们要怎么预防？感染了该怎么办？......

查看详情