人体“藏污纳垢”的地方在肠道，肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。
你的身体究竟有多少毒素？
又面临着哪些危害？
下面将为你一一揭晓↓↓↓
肠道可以称为人类的第二个“大脑”。
肠道有一千亿个神经细胞，主要负责人们下意识的活动，控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。
因此，情绪很大一部分会受肠道神经系统的影响。
宿便和毒素长期积存在肠道里，会诱发多种肠道疾病，包括结肠炎、结肠溃疡、结肠憩室炎，甚至直肠癌、结肠癌等恶性疾病。
另外，在肠内未消化的腐坏食物会形成有味道的气体，产生毒素，大部分气体连同毒素会被吸入血液中，引起中毒。
这些气体也会由肠回到胃，引起打嗝，经上行到嘴里而产生臭味和酸味。
宿便引发的各种毒素滞留在体内，通过血液循环到达面部及颈部，加上皮肤具有呼吸和排泄的作用，由于大肠内的毒素无法溶于水中，所以无法通过汗液排出体外，便会集聚在皮肤的毛孔中，引起毛囊和皮脂腺的感染，进而引起皮脂腺分泌功能的异常，导致皮肤粗糙、雀斑、黄褐斑、痤疮、脸色晦暗、没有光泽等皮肤问题。
由于宿便长期停留在肠道中，毒素经大肠吸收通过门静脉进入肝脏并到全身，造成肝脏解毒功能的负担加重，导致肝功能降低，进而加速肝细胞的凋亡和变性，任其发展便形成肝硬化。
毒素中的甲基吲哚具有很强的致癌作用，如不及时治疗则易转化为肝癌。
其次，当肝功能严重受损时，大肠从宿便中吸收的氨不能被肝脏及时代谢，高浓度的氨透过血脑屏障后，抑制大脑皮层的兴奋性，使病人对外界刺激的反应降低，并出现嗜睡、昏睡，甚至是深度昏迷的情况，临床上称之为肝昏迷。
宿便中的部分氨在血液中会与水合成为尿素、肌酐等代谢产物。
由于便秘使得大量的氨在血液中合成为尿素和肌酐，加大了肾脏的负担，使肾脏的功能受损。
一旦肾脏的功能被破坏，将会对人体的泌尿系统、内分泌系统和造血系统形成严重的危害。
由于便秘使得病人排便非常困难，需要病人在排便时不断加大腹内压，使得一些高血压、心脏病和脑血栓病人由于腹内压的刺激性反射增强，导致血压升高，心率加快，回心血量和脑血流量的突然增多，易导致中风和脑梗塞死亡的情况。
此外，硫化氢进入大脑后会直接与大脑中的多巴胺受体结合，使多巴胺的结合利用率下降，导致脑神经元的传递受阻，使大脑出现萎缩，病人的认知能力大幅下降，也就是常见的老年痴呆。
毒素的积累大大影响身体各个脏器的功能，降低人体免疫力，严重影响人体对疾病的抵抗力，是亚健康状态的根源。
▌常没有食欲、想吐：
囤积许多粪便的肠会压迫到胃，让蠕动变慢，容易食欲降低、想吐。
▌长青春痘、皮肤干燥：
坏菌繁殖让有害物质无法排出，而混入血液里循环全身，使青春痘、干燥情形严重。
▌过敏的情形很严重：
肠内环境恶化以致肠黏膜干燥，导致过度吸收引起过敏的蛋白质，使状况更严重。
▌减重不易：
老旧废物难以排出，新陈代谢变差，减重计画当然不易实现。
▌容易感冒：
肠内环境恶化，免疫力低下，细菌及病毒就很容易侵入。
▌口臭、体臭：
肠内如有恶臭，除变成屁排出外，还会寻求其他出口。
如果继续以肉为主食，体臭情形会更严重喔。
▌粪便、放屁臭：
坏菌繁殖会致使肠内食物腐败，产生带有恶臭的气体。
▌下腹胀气：
下腹部胀气可能是坏菌制造出的气体囤积的结果，也可能是腹肌无力所造成。
▌容易疲累：
肠内环境变差，吸收养分受到阻碍，人所需的养分不够自然会容易感到疲累。
▌经常腹泻：
当肠吸收水分的功能下降，就会让粪便过软而引起腹泻。
▌易肩硬、腰痛：
坏菌散发的有害物质会影响血液循环，导致自律神经失调，引起肩膀僵硬、腰痛。
▌经常便秘：
便秘的人，体内坏菌会快速繁殖，好菌却会减少，肠内环境恶化。
肠道毒素主要体现在对肠道、皮肤、肝脏、肾脏功能、心脑血管、免疫系统等方面的危害。
面对着毒素引发的一系列疾病问题，我们应该重视毒素的危害，平时多吃新鲜水果、蔬菜，同时补充人体所需酵素，及时清肠排毒，将肠道内垃圾残余清除干净，为肠道创造一个健康的环境，从而避免毒素给身体造成损害。
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